Tag Archives: siłownia

Crossfit – sposób na wspaniałą sylwetkę

Obecnie nastała moda na uprawianie różnych sportów. Zanim jednak zajmiemy się jakąś dyscypliną, zastanówmy się, co tak naprawdę chcemy osiągnąć. Jeśli jest to spalanie kalorii, nasz trening musi być bardzo intensywny. Nie bójmy się więc trudnych ćwiczeń, które wymagają od nas sporego wysiłku. Dzięki nim szybko zauważymy pozytywne zmiany w całej swojej sylwetce. Bardzo efektywnym…

Read more

Najlepszy strój na siłownie

Coraz więcej osób zaczyna ćwiczyć oraz dbać o swoje zdrowie. Nic dziwnego, że prawie każda siłownia ma komplet ćwiczących o różnych godzinach! Idąc do siłowni warto pomyśleć o odpowiednim ubraniu się, ponieważ strój jest niezwykle ważny i podnosi komfort ćwiczeń. Jaki powinien być odpowiedni strój na siłownie? Niekoniecznie muszą to być drogie i firmowe ubrania,…

Read more