Tag Archives: aerobik

Rower zamiast aerobiku?

Jazda na rowerze cieszy się ostatnimi czasy coraz większą popularnością. Codziennie kolejne osoby przesiadają się z samochodu czy transportu publicznego na rower i na nim pokonują drogę do pracy lub szkoły. Czy taka forma aktywności fizycznej jest wystarczająca i może zastąpić zajęcia na siłowni?  Jazda na rowerze to bez wątpienia jeden z najprzyjemniejszych rodzajów wysiłku…

Read more